İçindekiler

Reklamlar

• 800 gr öğütülmüş tavuk
• 3/4 su bardağı yulaf kepeği
• 2 yumurta
• ½ yemek kaşığı zerdeçal (isteğe bağlı)
• 2 yemek kaşığı yeşil tuz (tarif #salverdethaismassa )
• tadına göre karabiber
• doldurma için @verdecampo lacfree mozzarella peyniri
• pane için altın keten tohumu unu

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

hazırlama yöntemi

Tüm malzemeleri bir kaşık yardımıyla karıştırın.
Biraz sertleşmesi için 20 dakika buzdolabında bekletin.
Daha sonra ellerinizi suyla ıslatarak kaşıkla alın, peynirle doldurun, küf ve ekmeği una bulayın.
Nuggetları fırın tepsisine dağıtın ve önceden ısıtılmış düşük fırında kızarana kadar yaklaşık 20 dakika yarıya kadar çevirerek pişirin.

Tarafından yazılmıştır

thaismassa

Fonksiyonel şef, beden eğitimcisi, sporcu beslenmesi mezunu.
Sağlıklı yaşamın mükemmel üçgeni =)