Reclame

Astăzi vă aduc combinația perfectă de brânză și pastă de guava reinventată în acest desert delicios cu foarte puține calorii.

Am folosit crema de branza si iaurt fara lac pentru ca am o usoara intoleranta la lactoza, dar nu ezitati sa le folositi pe cele traditionale, daca nu este cazul dumneavoastra.

Produsele Lacfree contin in compozitia lor enzima lactaza, astfel ca pot fi consumate de persoanele intolerante.

Ingrediente:

Reclame

• ½ cană (120 ml) apă caldă + ½ pachet de gelatină nearomatizată
• ½ cană (120 ml) iaurt natural fără lac
• ½ cană de brânză de vaci fără lac
• ½ cană de xilitol
• 1 praf de sare

Mod de preparare:

Se dizolvă gelatina în apă caldă. Bateți cu toate celelalte ingrediente în blender și distribuiți în recipientul dorit. Se da la frigider timp de 3 ore inainte de a se desface.

SIROP
Ingrediente:

• 130g pasta de guava neindulcita
• Cat de multa apa

Mod de preparare:

Se da la foc mic, amestecand mereu pana scade si ajunge la consistenta dorita.

Reclame

 

Urmărește mai jos videoclipul complet cu rețeta:

Vezi si:

Compus de

thaismassa

Bucătar funcțional, educator fizic, absolvent în nutriție sportivă.
Triunghiul perfect al vieții sănătoase =)