Când dorința de a mânca dulciuri apare, trebuie să înțelegem care sunt cele mai bune alegeri care trebuie făcute. Un dulce fără adaos de zahăr și cu o doză suplimentară de proteine poate fi o opțiune grozavă. Este cazul acestei rețete, în care am adăugat proteină din zer, care este o proteină cu valoare biologică ridicată extrasă din...
Că o rutină de exerciții fizice asigură o sănătate bună, ne îmbunătățește corpul în ansamblu, dezvoltă mușchii și ne aduce mult mai multă calitate a vieții, știm cu toții. Acum, la fel de important ca antrenamentul este să acordăm atenție la ceea ce mâncăm. Prin urmare, dacă te concentrezi pe câștigarea masei musculare, unul dintre secrete este să calculezi câte grame de proteine pe...
Că o rutină de exerciții fizice asigură o sănătate bună, ne îmbunătățește corpul în ansamblu, dezvoltă mușchii și ne aduce mult mai multă calitate a vieții, știm cu toții. Acum, la fel de important ca antrenamentul este să acordăm atenție la ceea ce mâncăm. Prin urmare, dacă te concentrezi pe câștigarea masei musculare, unul dintre secrete este să calculezi câte grame de proteine pe...
O reteta simpla, cu practic 2 ingrediente: ciocolata si lapte vegetal. Această combinație are ca rezultat un ganache funcțional minunat, cu o textură incredibilă, care poate fi folosit ca umplutură sau topping pentru prăjituri, plăcinte și chiar bomboane. Sau o putem face așa, să consumăm pur, un fel de „Danete” sănătos, ca să nu-l reproșeze nimeni. …
Placinta cu lamaie este un desert care aduce o combinatie surprinzatoare de arome, dulcele cu acea lamaie acra este diferenta. În această variantă, avem o variantă fără gluten și fără lactate și o cantitate redusă de zahăr, fără a pierde aroma incredibilă. Pentru a înlocui făina de grâu, vom folosi făină de orez, tărâțe...
Cel mai simplu desert din lume, este nevoie de doar 2 ingrediente. Extrem de simplu și mulțumește pe toată lumea. Vom folosi ciocolată cu cacao și albușuri de ou 70% și vreau să vă dau câteva sfaturi în acest sens înainte de a intra în rețetă. Senin pe zăpadă fără eroare! Limpezirea în zăpadă pare a fi ceva foarte simplu, dar asta...
Astăzi vă aduc combinația perfectă de brânză și pastă de guava reinventată în acest desert delicios cu foarte puține calorii. Am folosit crema de branza si iaurt fara lac pentru ca am o usoara intoleranta la lactoza, dar nu ezitati sa le folositi pe cele traditionale, daca nu este cazul dumneavoastra. Produsele lacfree sunt adăugate cu enzima lactază...
Ingrediente 10 linguri de lapte praf (100g, este ceva mai putin de o cana) 2 linguri de proteine din zer cu aroma de vanilie @probioticaoficial (sau inca 4 linguri de lapte praf) 6 pana la 8 linguri de indulcitor culinar (eu am folosit softlifesugaros de la @choco) 300 ml apă 3 ouă [înălțimea separatorului=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Mod de...
Romanian 
Portuguese (Brazil) 
English 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
German 
Greek 
Bulgarian 
Turkish 
Indonesian 
Korean 
Panjabi 
Hungarian 
Japanese 
Chinese 
Spanish (Argentina) 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Swedish 
Portuguese (Portugal) 
Polish 
Ukrainian 
Finnish 
Croatian