Annonser

Idag ger jag dig den perfekta kombinationen av ost och guavapasta som återuppfunnits i denna läckra dessert med väldigt få kalorier.

Jag använde färskost och lacfree yoghurt eftersom jag har en liten intolerans mot laktos, men använd gärna de traditionella, om det inte är ditt fall.

Lacfree-produkter innehåller laktasenzymet i sin sammansättning, så de kan konsumeras av intoleranta personer.

Ingredienser:

Annonser

• ½ kopp (120 ml) varmt vatten + ½ paket gelatin utan smak
• ½ kopp (120 ml) lacfree naturell yoghurt
• ½ kopp lacfree keso
• ½ kopp xylitol
• 1 nypa salt

Metod för beredning:

Lös upp gelatin i varmt vatten. Vispa med alla övriga ingredienser i mixern och fördela i önskad behållare. Ställ i kylen i 3 timmar innan den tas ur formen.

SIRAP
Ingredienser:

• 130 g osötad guavapasta
• Hur mycket vatten

Metod för beredning:

Ta till låg eld, rör alltid tills det minskar och når önskad konsistens.

Annonser

 

Se hela receptvideon nedan:

Se också:

Skriven av

thaismassa

Funktionell kock, fysiopedagog, examen i idrottsnutrition.
Den perfekta triangeln för ett hälsosamt liv =)