Anda detak jantung merupakan salah satu indikator utama kesehatan jantung. Pada orang dewasa, nilai rata-rata yang ideal berkisar antara 60 hingga 100 bpm.
Perubahan ritme dan frekuensi dapat mengindikasikan adanya penyakit atau bahkan perubahan emosi.
A detak jantung (HR) dan jumlah detak jantung per menit (bpm).
Dan menjaga jantung Anda dalam ritme yang tepat penting tidak hanya untuk menghindari masalah kardiovaskular (seperti gagal jantung dan serangan jantung), tetapi juga untuk menjaga agar seluruh tubuh Anda bekerja dengan baik.
Bagaimanapun, sistem kardiovaskular bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh melalui darah.
Dan seperti yang kami sebutkan, pada orang dewasa, detak jantung harus dipertahankan antara 60 dan 100 per menit, saat istirahat.
Namun, faktor seperti usia dan kebiasaan aktivitas fisik dapat mengganggu frekuensi ini.
Secara keseluruhan, detak jantung istirahat yang ideal untuk setiap kelompok umur Dia:
- Dari 0 hingga 2 tahun: 120 hingga 140 bpm.
- Antara 8 dan 17 tahun: 80 hingga 100 bpm.
- Orang dewasa yang tidak banyak bergerak: 70 hingga 80 bpm.
- Cocok untuk orang dewasa dan manula: 50 hingga 60 bpm.
Detak jantung dapat berubah dalam menghadapi situasi sehari-hari, seperti kecemasan, stres, olahraga, penyakit, episode emosi yang kuat dan karena penggunaan obat-obatan yang normal.
APLIKASI: SENSOR DETIK JANTUNG
Pantau detak jantung Anda dengan ponsel cerdas Anda. Untuk mengetahui status sistem jantung Anda, cukup letakkan jari Anda di kamera dan senter smartphone dan tunggu 20 detik. Aplikasi akan menampilkan hasilnya. Untuk mendapatkan pengukuran yang lebih akurat, jari sangat kuat.
Riwayat semua pengukuran di aplikasi
Setelah setiap pengukuran detak jantung, catat apa yang Anda lakukan sekarang (istirahat, tidur, aktivitas).
Detak jantung Anda berubah tergantung pada keadaan Anda saat ini.
Semua pengukuran dapat ditemukan dalam laporan yang disiapkan untuk Anda: grafik harian, mingguan, dan bulanan, serta nilai rata-rata untuk periode yang dipilih.
Aplikasi HEART BEAT SENSOR dapat ditemukan di iOS.
Lihat juga:
Indonesian 
Portuguese (Brazil) 
English 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Romanian 
German 
Greek 
Bulgarian 
Turkish 
Korean 
Panjabi 
Hungarian 
Japanese 
Chinese 
Spanish (Argentina) 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Swedish 
Portuguese (Portugal) 
Polish 
Ukrainian 
Finnish 
Croatian