İçindekiler

Reklamlar

1/2 su bardağı badem
1 su bardağı filtrelenmiş su
3 yumurta
1 xic biomass (nasıl hazırlanacağını YouTube kanalımda 1 dakikalık videoda görün, link profilde)
1/2 xic kakao @chocolifealimentosfuncionais
1/2 bardak demerara veya esmer şeker (tercih ederseniz Softsugar Chocolife gibi bir tatlandırıcı ekleyebilirsiniz)
1/2 çay kaşığı kabartma tozu

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

hazırlama yöntemi

Bademleri 8 ila 12 saat suda bekletin, suyu atın ve filtrelenmiş su ile bir karıştırıcıda karıştırın.
Maya hariç diğer malzemeleri ekleyip tekrar çırpın.
Kabartma tozu ekleyin ve nazikçe karıştırın.
Bir fırın tepsisine yerleştirin ve dilerseniz çikolata parçaları veya damlaları doğrayın 70% Kakao, ben sadece @chocolifealimentosfuncionais kullanıyorum
Orta fırına yaklaşık 15 dakika getirin.
Çıkarın, kesin ve kakao tozu serpin.

Reklamlar

 

 

Tarafından yazılmıştır

thaismassa

Fonksiyonel şef, beden eğitimcisi, sporcu beslenmesi mezunu.
Sağlıklı yaşamın mükemmel üçgeni =)