Ingrediente

Reclame

1 avocado mare, copt
1 lingura lapte de cocos (sau iaurt)
suc de 2 lămâi
îndulcitor la alegere după gust (am folosit zahăr moale @chocolifealimentosfuncionais)
5 g de Agar Agar dizolvat în 100 ml de apă (sau 1 pachet de gelatină nearomatizată, preparată conform ambalajului)

[înălțimea separatorului=”30″ stil=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Mod de preparare

Fierbeți apa cu Agar Agar timp de 3 minute. In cazul gelatinei, nu fierbeti!
Se bat toate ingredientele, se pun intr-o forma mare, forme sau boluri si se da la frigider sa se intareasca.

Compus de

thaismassa

Bucătar funcțional, educator fizic, absolvent în nutriție sportivă.
Triunghiul perfect al vieții sănătoase =)