ਲੋਅਕਾਰਬ ਅਤੇ ਵੈਗਨ ਬਿਸਕੁਟ, ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ

ਸਮੱਗਰੀ

· 1/2 ਕੱਪ ਬਦਾਮ ਦਾ ਆਟਾ
1/4 ਕੱਪ ਗੋਲਡਨ ਫਲੈਕਸ ਭੋਜਨ
· 1/4 ਕੱਪ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ
· 2 ਚਮਚ ਵਾਧੂ ਵਰਜਿਨ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
1 ਚਮਚ ਗੁਲਾਬੀ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ
· 1 ਚਮਚ ਓਰੈਗਨੋ
· 1 ਚਮਚ ਕਾਲੇ ਤਿਲ
· 1 ਚਮਚ ਫਲੈਕਸਸੀਡ
· 1 ਚਮਚ ਚਿਆ ਬੀਜ
· ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਪਾਣੀ
· ਛਿੜਕਣ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਮਿਰਚ

[ਵਿਭਾਜਕ ਉਚਾਈ = "30" ਸ਼ੈਲੀ = "ਡਿਫੌਲਟ" ਲਾਈਨ = "ਡਿਫਾਲਟ" ਥੀਮ ਕਲਰ = "1"]

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜੋੜਦੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਟਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਚਿਪਕਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇੱਕ ਬੈਂਚ 'ਤੇ, ਬਟਰ ਪੇਪਰ ਜਾਂ ਸਿਲੀਕੋਨ ਮੈਟ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਰੋਲ ਨਾਲ ਆਟੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪਤਲਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਚਾਕੂ ਜਾਂ ਕੂਕੀ ਕਟਰ ਨਾਲ ਕੱਟੋ।
ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ, ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਘੱਟ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ। ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.