Ingredienser

Annonser

· 1/2 kopp mandelmel
1/4 kopp gyllen linmåltid
· 1/4 kopp bokhvetemel
· 2 ss ekstra virgin olivenolje
1 ts rosa himalayasalt
· 1 ts oregano
· 1 ts svart sesam
· 1 ts linfrø
· 1 ts chiafrø
· Vann til poenget
· Sitronpepper til dryss

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Metode for tilberedning

Bland ingrediensene, tilsett vannet til slutt til du får en deig som ikke fester seg til hendene.
På en benk åpner du deigen med en rull på et ark smørpapir eller silikonmatte, til den er veldig tynn. Skjær med kniv eller kjeks.
Ta til forvarmet lav ovn til den er gylden, ca. 10 minutter. Ta ut av ovnen og la avkjøles.

Annonser

 

 

Skrevet av

thaismassa

Funksjonskokk, fysiopedagog, utdannet idrettsernæring.
Den perfekte trekanten for sunn livsstil =)