ingredienti

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2 cucchiaini di crusca d'avena
2 cucchiaini di farina di mandorle
1 uovo
2 cucchiai d'acqua
1 misurino di proteine del siero di latte alla vaniglia @probioticaoficial
1/2 cucchiaino di lievito in polvere

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Modalità di preparazione

Mescolare tutti gli ingredienti con una forchetta o un fouet, aggiungendo per ultimo il lievito.
Preriscaldare la macchina per waffle e spennellare con olio di cocco. Quando sarà molto caldo, aggiungete il composto e chiudete la macchina. Attendere 5 minuti e aprire. Se lo si desidera, lasciare ancora qualche minuto.

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Scritto da

thaismassa

Functional chef, educatore fisico, laureato in nutrizione sportiva.
Il triangolo perfetto della vita sana =)