Ingredienser

Annonser

2 tsk havrekli
2 tsk mandelmjöl
1 ägg
2 matskedar vatten
1 skopa vaniljvassleprotein @probioticaoficial
1/2 tsk bakpulver

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Metod för beredning

Blanda alla ingredienser med en gaffel eller fouett, tillsätt jästen sist.
Värm våffelmaskinen och pensla med kokosolja. När det är väldigt varmt, tillsätt blandningen och stäng maskinen. Vänta 5 minuter och öppna. Om så önskas, lämna några minuter till.

Annonser

 

 

Skriven av

thaismassa

Funktionell kock, fysiopedagog, examen i idrottsnutrition.
Den perfekta triangeln för ett hälsosamt liv =)