съставки

Реклами

· 1 чаша варена зелена царевица (може да я използвате от консерва, ако предпочитате, аз наистина харесвам кочана!!)
· 1 чаша кокосово мляко
· 2 яйца
· 1/4 чаша кокосово масло
· 1/2 чаша пудра захар демерара (смесена в блендер) или ксилитол (направих го със захар)
· 1/2 чаша овесени трици
1/2 чаша царевично брашно (или царевично брашно)
· 1 ч. л. бакпулвер
1 ч.л. семена от копър (по желание)
· демерара захар и канела на прах за поръсване

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Начин на приготвяне

В блендера разбийте яйцата със захарта за 3 минути. Добавете останалите съставки и разбийте отново, с изключение на маята и копъра, които трябва да се смесят по-късно.
Поставете тестото в намаслена и набрашнена форма (аз използвах овесено брашно) и печете в предварително загрята фурна за около 25 минути.
Отформете, изчакайте да изстине и с помощта на цедка поръсете малко захар с канела. Изрязах и поставих сърца преди поръсване, за да придам този ефект.

Написано от

таймаса

Функционален готвач, физически педагог, завършил спортно хранене.
Идеалният триъгълник на здравословния живот =)