Інгредієнти

Оголошення

1/2 склянки мигдального борошна
· 1/4 склянки золотистого лляного борошна
· 1/4 склянки гречаного борошна
· 2 столові ложки оливкової олії першого віджиму
· 1 мл гімалайської рожевої солі
· 1 ст.л орегано
· 1 ст.л чорного кунжуту
· 1 ст ложка насіння льону
· 1 ст.л насіння чіа
· Вода до готовності
· Лимонний перець для посипання

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Спосіб приготування

Змішуйте інгредієнти, додаючи воду в останню чергу, поки не вийде тісто, яке не прилипає до рук.
На столі розкачайте тісто качалкою на аркуші пекарського паперу або силіконовому килимку, поки воно не стане дуже тонким. Наріжте ножем або формочками.
Випікайте в попередньо розігрітій духовці до золотистого кольору приблизно 10 хвилин. Вийміть з духовки і дайте охолонути.

Оголошення

 

 

Написано

thaismassa

Функціональний кухар, фізкультурник, дипломований фах спортивного харчування.
Ідеальний трикутник здорового життя =)