Składniki

Reklamy

2 łyżeczki otrębów owsianych
2 łyżeczki mąki migdałowej
1 jajko
2 łyżki wody
1 miarka waniliowego białka serwatkowego @probioticaoficial
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki wymieszać widelcem lub widelcem, na końcu dodając drożdże.
Rozgrzej gofrownicę i posmaruj ją olejem kokosowym. Gdy będzie bardzo gorąco, dodaj mieszankę i zamknij maszynę. Odczekaj 5 minut i otwórz. Jeśli chcesz, zostaw jeszcze kilka minut.

Reklamy

 

 

Scenariusz

tajmasa

Kucharz funkcjonalny, wychowanek fizyczny, absolwent studiów podyplomowych w zakresie żywienia w sporcie.
Idealny trójkąt zdrowego trybu życia =)