プロテインワッフル

材料

オートブラン 小さじ2
アーモンド粉 小さじ2
卵1個
水 大さじ2
バニラホエイプロテイン @probioticaofcial 1さじ
小さじ1/2のベーキングパウダー

[仕切りの高さ=”30” スタイル=”デフォルト” ライン=”デフォルト” テーマカラー=”1”]

調製方法

すべての材料をフォークまたはフエで混ぜ、最後にイーストを加えます。
ワッフルメーカーを予熱し、ココナッツオイルを塗ります。非常に熱くなったら、混合物を加えて機械を閉じます。 5分待って開封。必要に応じて、さらに数分放置します。