İçindekiler

Reklamlar

2 çay kaşığı yulaf kepeği
2 tatlı kaşığı badem unu
1 yumurta
2 yemek kaşığı su
1 kaşık vanilya peynir altı suyu proteini @probiyotikaoficial
1/2 çay kaşığı kabartma tozu

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

hazırlama yöntemi

Tüm malzemeleri en son mayayı ekleyerek çatal veya kaşıkla karıştırın.
Waffle makinesini önceden ısıtın ve hindistan cevizi yağıyla fırçalayın. Çok sıcak olduğunda karışımı ekleyin ve makineyi kapatın. 5 dakika bekleyin ve açın. İstenirse, birkaç dakika daha bırakın.

Reklamlar

 

 

Tarafından yazılmıştır

thaismassa

Fonksiyonel şef, beden eğitimcisi, sporcu beslenmesi mezunu.
Sağlıklı yaşamın mükemmel üçgeni =)