SOBREMESA – Thais Massa

BUDINDA DE LAPTE FIT

Ingrediente 10 linguri de lapte praf (100g, este ceva mai putin de o cana) 2 linguri de proteine din zer cu aroma de vanilie @probioticaoficial (sau inca 4 linguri de lapte praf) 6 pana la 8 linguri de indulcitor culinar (eu am folosit softlifesugaros de la @choco) 300 ml apă 3 ouă [înălțimea separatorului=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Mod de...

MARROMBA DE CIOCOLATA

Ingrediente • 4 linguri proteine din zer de ciocolata (eu folosesc 5w de la @probioticaoficial) • 4 linguri lapte praf (poate fi lapte praf de cocos) • 1 lingura cacao pudra • apa pana obtineti o crema omogena (aproximativ 50 -100 ml) [divizor height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Preparare Amesteca totul, …

PURSEURI DE CACAO LOW CARB

Ingrediente 1 ou 3/4 cana faina de migdale 3/4 cana faina de ovaz 1/4 cana cacao pudra @chocolifealimentosfuncionais 1/3 cana xilitol 1 lingura ulei de cocos 1/2 lingura praf de copt 40g picaturi sau bucatele de ciocolata aproximativ 701 cei de la @chocolifealimentosfuncionais ?) [divizor height=”30″ …

#bolothais micro chit

Ingrediente 1 ou 1 lingura ciocolata Whey Protein de la @probioticaoficial 1 lingura cacao pudra @chocolifealimentosfuncionais 2 linguri apa 1 lingura ulei de cocos Pune totul într-o ceașcă, amestecă bine și pune la microunde timp de 45 de secunde. Se transformă într-o farfurie mică pe care bulionul...

TORTA DE PORUMB

Ingrediente · 1 cana de porumb verde fiert (poate fi dintr-o conserva daca preferi, imi place foarte mult stiuletul!!) · 1 cana lapte de cocos · 2 oua · 1/4 cana ulei de cocos · 1/2 cana pudra zahăr demerara (amestecat într-un blender) sau xilitol (eu l-am făcut cu zahăr) · 1/2...

TORTA PROTEINA CACAO

Ingrediente 4 oua 1/2 cana apa, lapte degresat sau vegetal 1/4 cana cacao pudra 1/2 cana faina de ovaz 1/2 cana tarate de ovaz 1/4 cana ulei de cocos 1/2 a 3/4 cana din indulcitorul preferat 2 cupe de 100% Pure Whey Protein Probiotica (poate fi...

CHEESECECAKE ROMEO SI JULIETA

Ingrediente – Aluat: · 1 cană de migdale ușor prăjite (sau arahide prăjite, nesărate și fără coajă) · 10 curmale sau prune uscate Ingrediente – Smântână: · 120 ml albușuri pasteurizate sau 4 albușuri · 1 pachet gelatină nearomatizată · 100 ml apă · 1 oală (200-250g) cremă de ricotta sau...