ਸਮੱਗਰੀ

ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ

• 4 ਚਮਚ ਚਾਕਲੇਟ ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਮੈਂ @probioticaoficial ਤੋਂ 5w ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ)
• 4 ਚਮਚ ਪਾਊਡਰਡ ਦੁੱਧ (ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਾਊਡਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ)
• 1 ਚਮਚ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ
• ਇੱਕ ਸਮਰੂਪ ਕਰੀਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੱਕ ਪਾਣੀ (ਲਗਭਗ 50-100 ਮਿ.ਲੀ.)

[ਵਿਭਾਜਕ ਉਚਾਈ = "30" ਸ਼ੈਲੀ = "ਡਿਫੌਲਟ" ਲਾਈਨ = "ਡਿਫਾਲਟ" ਥੀਮ ਕਲਰ = "1"]

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਇਸਨੂੰ ਸਿਲੀਕੋਨ ਮੋਲਡ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਸਖ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਬੇਢੰਗੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ! ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ!

ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ

 

 

 

ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ

ਥਾਈਸਮਾਸਾ

ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸ਼ੈੱਫ, ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਅਕ, ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਣ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਤਿਕੋਣ =)