Sastojci

Oglasi

• 4 cs de whey protein de chocolate (eu uso 5w da @probioticaoficial)
• 4 cs de leite em pó (pode ser leite de coco em pó)
• 1 cs de cacau em pó
• água até obter um creminho homogêneo (uns 50-100 ml)

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Način pripreme

Misture tudo, coloque em forminhas de silicone e leve ao freezer até endurecer.
Lembre-se que ele nao resiste muito tempo dps de desenformar! Portanto só tire do freezer qdo for comer!

Oglasi

 

 

 

Napisao

thaismassa

Funkcionalni kuhar, pedagog tjelesne kulture, postdiplomac sportske prehrane.
Savršen trokut zdravog života =)