Інгредієнти

Оголошення

• 4 cs de whey protein de chocolate (eu uso 5w da @probioticaoficial)
• 4 cs de leite em pó (pode ser leite de coco em pó)
• 1 cs de cacau em pó
• água até obter um creminho homogêneo (uns 50-100 ml)

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Спосіб приготування

Misture tudo, coloque em forminhas de silicone e leve ao freezer até endurecer.
Lembre-se que ele nao resiste muito tempo dps de desenformar! Portanto só tire do freezer qdo for comer!

Оголошення

 

 

 

Написано

thaismassa

Функціональний кухар, фізкультурник, дипломований фах спортивного харчування.
Ідеальний трикутник здорового життя =)