Ingredienser

Annonser

• 4 msk chokladvassleprotein (jag använder 5w från @probioticaoficial)
• 4 msk pulveriserad mjölk (kan vara pulveriserad kokosmjölk)
• 1 tsk kakaopulver
• vatten tills du får en homogen kräm (ca 50-100 ml)

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Metod för beredning

Blanda allt, lägg i silikonformar och lägg till frysen tills det stelnar.
Tänk på att den inte håller länge efter att ha blivit omgjuten! Så det är bara att ta fram den ur frysen när du ska äta!

Annonser

 

 

 

Skriven av

thaismassa

Funktionell kock, fysiopedagog, examen i idrottsnutrition.
Den perfekta triangeln för ett hälsosamt liv =)