thaismassa – Page 5 – Thais Massa

저탄수화물 코코아 쿠키

재료 달걀 1개 아몬드 가루 3/4컵 귀리 가루 3/4컵 코코아 가루 1/4컵 @chocolifealimentosfuncionais 자일리톨 1/3컵 코코넛 오일 1큰술 베이킹 파우더 1/2큰술 초콜릿 방울 또는 조각 40g 70% 코코아(어때요? @chocolifealimentosfuncionais ?) [구분자 높이=”30″ …

글루텐 프리 블렌더 파이

재료 • 계란 3개 • 락프리 @verdecampo 탈지 요거트 150ml(무가당을 사용) • 올리브 오일 ¼컵 • 메밀가루 1/3컵(밀가루가 아니죠?! 곡물을 사서 믹서기에 갈아줍니다. 당신 원하는 경우 귀리 가루로 대체할 수 있습니다!) • ¼ …

재료 달걀 1개 초콜릿 1큰술 @probioticaoficial의 유장 단백질 코코아 가루 1큰술 @chocolifealimentosfuncionais 물 2큰술 코코넛 오일 1큰술 [칸막이 높이=”30″ 스타일=”기본” 선=”기본” 테마색상=”1″] 준비 방법 모든 것을 컵에 넣고 잘 저은 후 전자레인지에 45초 동안 돌립니다. 국물이 담긴 작은 접시로 변신…

옥수수 케이크

재료 · 익힌 풋옥수수 1컵 (원하시면 캔으로도 가능합니다. 저는 옥수수가 정말 좋아요!!) · 코코넛 밀크 1컵 · 계란 2개 · 코코넛 오일 1/4컵 · 가루류 1/2컵 데메라라 설탕(믹서기로 블렌딩) 또는 자일리톨(설탕으로 만들었습니다) · 1/2 …

HOMUS(병아리콩 파테)

재료 레몬 1개의 생 병아리콩 주스 250g 마늘 2쪽 맛을 내기 위해 타히니(참깨 페이스트) 2큰술과 간 후추 때때로 나는 이슬비를 추가하지만 이 타히니는 필요하지도 않습니다! [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] 준비물 병아리콩을 물에 불립니다...

수제 단백질 바

재료 100% 순수 유장 단백질 @probioticaoficial 초콜릿 맛 2스쿱(3W 또는 5W도 사용 가능) 캐슈넛 1컵(130g) 씨를 제거한 대추 15개(100g) 말린 귀리 1컵(100g) 계피 가루 1cc(선택 사항) 100ml 저온 살균 달걀 흰자 또는 달걀 흰자 3개 [구분선 높이=”30″ …

프라이팬 빵

재료 계란 1개 전분 1큰술 아몬드 가루 1큰술 아마씨 가루 1큰술 올리브 오일 1방울 물 1큰술 소금 1꼬집 화학 효모 1큰술 ”1″] 준비 방법 모든 재료를 잘 섞어서 푸에를 사용합니다. 예열 …

코코아 단백질 케이크

재료 달걀 4개 물, 탈지유 또는 식물성 우유 1/2컵 코코아 가루 1/4컵 귀리 가루 1/2컵 귀리 겨 1/2컵 코코넛 오일 1/4컵 좋아하는 감미료 3/4컵 2 100% Pure Whey Protein Probiotica 스쿱(…

치즈케이크 로미오와 줄리엣

재료 – 반죽: · 가볍게 구운 아몬드 1컵(또는 볶은, 무염, 껍질을 제거한 땅콩) · 대추야자 또는 자두 10개 재료 – 크림: · 저온살균 달걀 흰자 120ml 또는 달걀 흰자 4개 · 무향 젤라틴 1팩 · 물 100ml · 리코타 크림 1포트(200-250g) 또는 …

에어프라이어 레시피

Com a popularidade crescente da airfryer, muitas pessoas estão em busca de novas receitas e maneiras de utilizar este aparelho de cozinha versátil. E é aí que entram os aplicativos de receitas para airfryer, que oferecem uma ampla variedade de opções para os usuários experimentarem. Existem vários aplicativos de receitas para airfryer disponíveis nas lojas …

작성자

타이마사