Ingredientes

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2 cucharaditas de salvado de avena
2 cucharaditas de harina de almendras
1 huevo
2 cucharadas de agua
1 cucharada de proteína de suero de vainilla @probioticaoficial
1/2 cucharadita de polvo de hornear

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Modo de preparo

Mezclar todos los ingredientes con un tenedor o fouet, añadiendo la levadura al final.
Precaliente la waflera y cepille con aceite de coco. Cuando esté muy caliente, añadimos la mezcla y cerramos la máquina. Espere 5 minutos y abra. Si lo desea, deje unos minutos más.

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Escrito por

thaismassa

Chef funcional, educador físico, licenciado en nutrición deportiva.
El triangulo perfecto de la vida sana =)