съставки
Реклами
• 4 супени лъжици шоколадов суроватъчен протеин (използвам 5w от @probioticaoficial)
• 4 с. л. сухо мляко (може и кокосово мляко на прах)
• 1 ч. л. какао на прах
• вода до получаване на хомогенен крем (около 50-100 мл)
[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]
Начин на приготвяне
Всичко се разбърква, поставя се в силиконови форми и се прибира във фризера, докато стегне.
Не забравяйте, че не издържа дълго, след като не бъде формовано! Така че просто го извадете от фризера, когато ще ядете!
Реклами