съставки

Реклами

• 1 чаша сурови ядки кашу
• 2 супени лъжици зехтин
• Сол и подправки на вкус
• 1 скилидка чесън
• 1/2 лимон
• 1/2 чаша вода за разбиване (добавете малко по малко и по-малко, ако искате да е по-твърдо)

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Начин на приготвяне

Накиснете кестените за 8 часа.
Отцедете кестените (изхвърлете водата) и пасирайте всички съставки в блендер до получаване на много гладък крем. Консумирайте в рамките на 3 дни.

Реклами

 

 

Написано от

таймаса

Функционален готвач, физически педагог, завършил спортно хранене.
Идеалният триъгълник на здравословния живот =)