帮助您减肥的应用程序

今天，我们分开一些 帮助您减肥的应用程序，这样一来，您就可以通过后续行动以更实际的方式实现这一目标。

这些应用程序帮助用户进行更健康的锻炼，例如体育锻炼和良好的饮食习惯，从而有助于减轻体重。

在今天的文章中，我们为您带来了排名前五的减肥应用程序列表。

蜡烛指出，在开始任何类型的饮食之前寻找营养师很重要，因此他会帮助您找到适合您的理想食物。

检查下面的 5个应用 那我们分开为你减肥：

饮食与健康

此应用程序旨在帮助用户减肥，是重新制定日常饮食的理想选择。

有了它，用户可以直接与多个 营养师从而帮助减肥和保持健康。

它为用户提供了记录他的日常饮食的可能性，对他所吃的食物进行完整的跟踪。

该软件还带来了几种膳食建议，显示了用户确定的每个目标的理想卡路里。

同样专注于减肥的 MyFitnessPal 应用程序帮助用户通过 卡路里记录 他消费。

它带来了对蛋白质、脂肪、碳水化合物和胆固醇的监测，可以记录食物，添加您在膳食中消耗的食物。

该软件允许用户连接其他应用程序和设备，例如 Strava、Garmin、Endomondo 和 Runtastic。

MyFitnessPal 有付费版本（Premium），每月收费 R$ 38.63 或每年 R$ 193.29。

但是，它也提供免费试用，因此用户可以免费使用该应用程序一个月，访问独家内容、食品分析并在没有广告的情况下使用它。

与上述其他应用程序一样，此应用程序旨在帮助用户减肥，但它也可作为运动员的社交网络。

通过这种方式，用户可以加入跑步和骑行群，还可以关注运动员和好友。

该应用程序提供了监测用户有氧运动的可能性，这有助于他保持更健康的生活和理想体重。

他也可以 按照练习 轮滑、攀岩、骑自行车、运动量来找到和游泳。

它带来了一个免费版本，用户可以通过它使用一些模式。它还具有高级计划，可以进行日常记录和分析，即所谓的 Strava Summit。

该应用程序还显示了每个类别的排名，用户可以在路段和小径中查看自己的类别。

此应用程序是另一个专注于减肥的应用程序，它为用户提供了通过日常行动和锻炼改变生活的机会。

一整天，该应用程序带来了几个 目标 让用户遵守，这是它的最大区别，教给用户新的例程。

该应用程序有付费版本，用户可以在其中收到个性化的详细评估和分析。

最后一个应用程序呈现 清淡的食谱，帮助用户减肥或保持理想体重。

它提供了小吃、糖果、沙拉和果汁的选择，其中显示了每种食物的卡路里、照片和准备时间。

该软件对于除了运动之外还想保持健康饮食的人非常有用。