Apps para ayudarte a perder peso

Hoy, separamos algunos aplicaciones para ayudarte a perder peso, y de esa manera, puedes lograr este objetivo de una manera más práctica, con seguimiento.

Estas aplicaciones ayudan al usuario en prácticas más saludables, como el ejercicio físico y tener una buena rutina de alimentación, ayudando así a perder peso.

En el artículo de hoy, te traemos una lista de las cinco mejores aplicaciones para que bajes de peso.

Vela para señalar que es importante buscar un nutricionista antes de iniciar cualquier tipo de dieta, así él te ayudará a encontrar el alimento ideal para ti.

Compruebe debajo de la 5 aplicaciones que separamos para que bajes de peso:

Dieta y Salud

Esta aplicación pretende ayudar al usuario a perder peso, siendo ideal para reformular la dieta diaria.

Con él, el usuario puede hablar directamente con varios nutricionistastomando así ayuda para perder peso y mantenerse en forma.

Presenta la posibilidad de que el usuario registre su dieta diaria, haciendo un seguimiento completo de los alimentos que consume.

Este software también trae varias sugerencias de comidas, mostrando las calorías ideales para cada objetivo que el usuario determine.

La aplicación MyFitnessPal, también enfocada a la pérdida de peso, ayuda al usuario a comprender sus hábitos alimenticios diarios a través de la registro de calorías que él consume.

Trae el seguimiento de proteínas, grasas, carbohidratos y colesterol, siendo posible registrar los alimentos, sumando lo que consumiste en las comidas.

Este software permite al usuario conectarse con otras aplicaciones y dispositivos, como Strava, Garmin, Endomondo y Runtastic.

MyFitnessPal tiene una versión paga (Premium), que cuesta R$ 38,63 mensuales o R$ 193,29 anuales.

Sin embargo, también cuenta con una versión de prueba gratuita, por lo que el usuario puede usar la aplicación durante un mes de forma gratuita, accediendo a contenido exclusivo, análisis de alimentos y usándola sin anuncios.

Esta aplicación, al igual que las otras mencionadas anteriormente, tiene como objetivo ayudar al usuario a perder peso, pero también funciona como una red social para deportistas.

De esta forma, el usuario puede participar en grupos de carrera y ciclismo, y también puede seguir a atletas y amigos.

La app presenta la posibilidad de monitorear la actividad física aeróbica del usuario, lo que le ayuda a mantener una vida más saludable y su peso ideal.

el tambien puede seguir ejercicios patinaje, escalada, ciclismo, crossfit y natación.

Trae una versión gratuita, a través de la cual el usuario puede utilizar algunas modalidades. También cuenta con el plan Premium, con la posibilidad de realizar registros y análisis diarios, el llamado Strava Summit.

La aplicación también presenta un ranking en cada categoría, y el usuario puede consultar su clasificación en tramos de caminos y senderos.

Esta aplicación, otra más enfocada a la pérdida de peso, ofrece a los usuarios la oportunidad de cambiar su vida con acciones y ejercicios diarios.

A lo largo del día, la aplicación trae varios objetivos para que el usuario cumpla, siendo este su gran diferencial, enseñar al usuario nuevas rutinas.

La aplicación cuenta con una versión de pago, en la que el usuario recibe valoraciones y análisis personalizados y detallados.

Esta última aplicación presenta recetas ligeras, que ayuda al usuario a perder peso o mantener su peso ideal.

Trae opciones de snacks, dulces, ensaladas y jugos, donde se muestran las calorías de cada alimento, fotos y tiempo de preparación.

El software es muy útil para las personas que quieren mantener una dieta saludable, además de practicar deporte.