Програми, які допоможуть вам схуднути

Сьогодні ми відокремлюємо деякі програми, які допоможуть вам схуднути, і таким чином ви зможете досягти цієї мети більш практичним способом, з подальшими діями.

Ці програми допомагають користувачеві в більш здорових практиках, таких як фізичні вправи та правильний режим харчування, таким чином допомагаючи схуднути.

У сьогоднішній статті ми пропонуємо вам список п’яти найкращих програм для схуднення.

Свічка зазначає, що перед початком будь-якої дієти важливо звернутися до дієтолога, щоб він допоміг вам знайти ідеальну для вас їжу.

Перевірте нижче 5 додатків які ми відокремлюємо для вас, щоб схуднути:

Дієта і здоров'я

Ця програма має на меті допомогти користувачеві схуднути, будучи ідеальною для переформулювання щоденного раціону.

За допомогою нього користувач може спілкуватися безпосередньо з кількома дієтологівтаким чином допомагають схуднути та підтримувати форму.

Він надає користувачеві можливість записувати свій щоденний раціон, здійснюючи повне спостереження за їжею, яку він споживає.

Це програмне забезпечення також надає кілька пропозицій щодо їжі, показуючи ідеальні калорії для кожної цілі, яку визначає користувач.

Додаток MyFitnessPal, також орієнтований на схуднення, допомагає користувачеві зрозуміти свої щоденні харчові звички через журнал калорій що він споживає.

Він забезпечує моніторинг білків, жирів, вуглеводів і холестерину, дає можливість реєструвати продукти харчування, додаючи те, що ви споживали в їжі.

Це програмне забезпечення дозволяє користувачеві підключатися до інших програм і пристроїв, таких як Strava, Garmin, Endomondo та Runtastic.

MyFitnessPal має платну версію (Premium), яка коштує 38,63 R$ на місяць або $R193,29 на рік.

Однак він також має безкоштовну пробну версію, тож користувач може користуватися додатком протягом місяця безкоштовно, отримуючи доступ до ексклюзивного вмісту, аналізу їжі та використовуючи його без реклами.

Ця програма, як і інші, згадані вище, спрямована на те, щоб допомогти користувачеві схуднути, але вона також працює як соціальна мережа для спортсменів.

Таким чином, користувач може брати участь у групах бігу та їзди на велосипеді, а також може стежити за спортсменами та друзями.

Додаток надає можливість моніторингу аеробної фізичної активності користувача, що допомагає йому підтримувати здоровий спосіб життя та ідеальну вагу.

Він теж може виконувати вправи катання на роликах, скелелазіння, велосипед, кросфіт і плавання.

Він пропонує безкоштовну версію, за допомогою якої користувач може використовувати деякі модальності. Він також має план Premium з можливістю робити щоденні записи та аналізи, так званий Strava Summit.

Додаток також представляє рейтинг у кожній категорії, і користувач може перевірити свою класифікацію на ділянках доріг і стежок.

Ця програма, ще одна зосереджена на зниженні ваги, пропонує користувачам можливість змінити своє життя щоденними діями та вправами.

Протягом дня додаток приносить декілька цілі для користувача, щоб відповідати, це його велика різниця, щоб навчити користувача новим процедурам.

Додаток має платну версію, у якій користувач отримує персональні та детальні оцінки та аналіз.

Ця остання програма представляє легкі рецепти, що допомагає користувачеві схуднути або підтримувати ідеальну вагу.

Він пропонує варіанти закусок, солодощів, салатів і соків, де вказано калорійність кожної страви, фотографії та час приготування.

Програмне забезпечення дуже корисне для людей, які хочуть підтримувати здорову дієту, окрім занять спортом.