Reklamlar

Bugün size çok az kalorili bu lezzetli tatlıda yeniden keşfedilen peynir ve guava ezmesinin mükemmel kombinasyonunu getiriyorum.

Laktoza karşı hafif bir tahammülsüzlüğüm olduğu için krem peynir ve laksız yoğurt kullandım, ancak durumunuz bu değilse, geleneksel olanları kullanmaktan çekinmeyin.

Lacfree ürünler, bileşiminde laktaz enzimi barındırdığından, intoleransı olan kişiler tarafından tüketilebilir.

İçindekiler:

Reklamlar

• ½ fincan (120ml) ılık su + ½ paket tatlandırılmamış jelatin
• ½ fincan (120ml) lak içermeyen doğal yoğurt
• ½ bardak laksız süzme peynir
• ½ fincan ksilitol
• 1 tutam tuz

hazırlama yöntemi:

Jelatini ılık suda eritin. Diğer tüm malzemelerle birlikte blenderda çırpın ve istenilen kaba dağıtın. Kalıptan çıkarmadan önce 3 saat buzdolabında bekletin.

ŞURUP
İçindekiler:

• 130 gr şekersiz guava ezmesi
• Ne kadar su

hazırlama yöntemi:

Kısık ateşe alıp, sürekli karıştırarak, azalıp istenilen kıvama gelene kadar pişirin.

Reklamlar

 

Aşağıdaki tam tarif videosunu izleyin:

Şuna da bakın:

Tarafından yazılmıştır

thaismassa

Fonksiyonel şef, beden eğitimcisi, sporcu beslenmesi mezunu.
Sağlıklı yaşamın mükemmel üçgeni =)