İçindekiler

Reklamlar

• 4 yemek kaşığı çikolata peynir altı suyu proteini (@probiyotikaoficial'dan 5 w kullanıyorum)
• 4 yemek kaşığı süt tozu (hindistan cevizi sütü tozu da olabilir)
• 1 çay kaşığı kakao tozu
• homojen bir krema elde edene kadar su (yaklaşık 50-100 ml)

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

hazırlama yöntemi

Her şeyi karıştırın, silikon kalıplara koyun ve sertleşene kadar dondurucuya götürün.
Kalıptan çıkarıldıktan sonra uzun sürmediğini unutmayın! Bu yüzden yemek yiyeceğiniz zaman dondurucudan çıkarın!

Reklamlar

 

 

 

Tarafından yazılmıştır

thaismassa

Fonksiyonel şef, beden eğitimcisi, sporcu beslenmesi mezunu.
Sağlıklı yaşamın mükemmel üçgeni =)