Appar som hjälper dig gå ner i vikt

Idag skiljer vi åt några appar som hjälper dig gå ner i vikt, och på så sätt kan du uppnå detta mål på ett mer praktiskt sätt, med uppföljning.

Dessa applikationer hjälper användaren i hälsosammare metoder, såsom fysisk träning och en bra matrutin, vilket hjälper till att gå ner i vikt.

I dagens artikel ger vi dig en lista över de fem bästa apparna för dig att gå ner i vikt.

Ljus för att påpeka att det är viktigt att leta efter en nutritionist innan du börjar med någon typ av diet, så han hjälper dig att hitta den perfekta maten för dig.

Kolla nedan 5 appar som vi separerar för att du ska gå ner i vikt:

Kost och hälsa

Denna applikation syftar till att hjälpa användaren att gå ner i vikt, och är idealisk för att omformulera den dagliga kosten.

Med den kan användaren prata direkt med flera nutritionistertar därmed hjälp att gå ner i vikt och hålla sig i form.

Det ger möjlighet för användaren att registrera sin dagliga kost och göra en fullständig uppföljning av maten han konsumerar.

Denna programvara ger också flera måltidsförslag, som visar de idealiska kalorierna för varje mål som användaren bestämmer.

MyFitnessPal-applikationen, också fokuserad på viktminskning, hjälper användaren att förstå sina dagliga matvanor genom kalorilogg som han konsumerar.

Det ger övervakning av proteiner, fetter, kolhydrater och kolesterol, är möjligt att registrera mat, lägga till vad du konsumerade i måltiderna.

Denna programvara låter användaren ansluta till andra applikationer och enheter, såsom Strava, Garmin, Endomondo och Runtastic.

MyFitnessPal har en betalversion (Premium), som kostar R$ 38,63 per månad eller R$ 193,29 per år.

Men den har också en gratis provperiod, så att användaren kan använda appen i en månad gratis, få tillgång till exklusivt innehåll, matanalys och använda den utan annonser.

Denna applikation, liksom de andra som nämns ovan, syftar till att hjälpa användaren att gå ner i vikt, men den fungerar också som ett socialt nätverk för idrottare.

På så sätt kan användaren delta i löp- och cykelgrupper, och kan även följa idrottare och vänner.

Appen ger möjlighet att övervaka användarens aeroba fysiska aktivitet, vilket hjälper honom att upprätthålla ett hälsosammare liv och sin idealvikt.

Det kan han också följa övningar rullskridskor, klättring, cykling, crossfit och simning.

Det ger en gratisversion, genom vilken användaren kan använda vissa modaliteter. Den innehåller också Premium-planen, med möjlighet att göra dagliga register och analyser, det så kallade Strava Summit.

Applikationen presenterar också en rankning i varje kategori, och användaren kan kontrollera sin klassificering i sträckor av vägar och stigar.

Denna applikation, en annan fokuserad på viktminskning, erbjuder användare möjligheten att förändra sina liv med dagliga handlingar och övningar.

Under hela dagen ger ansökan flera mål för användaren att följa, vilket är dess stora skillnad, för att lära användaren nya rutiner.

Appen har en betalversion, där användaren får personliga och detaljerade bedömningar och analyser.

Denna sista ansökan presenterar lätta recept, som hjälper användaren att gå ner i vikt eller behålla sin idealvikt.

Den ger alternativ till snacks, godis, sallader och juicer, där kalorierna för varje mat, bilder och förberedelsetid visas.

Programvaran är mycket användbar för människor som vill bibehålla en hälsosam kost, förutom att utöva sport.