Ingrediente

Reclame

• 4 linguri de proteina din zer de ciocolata (eu folosesc 5w de la @probioticaoficial)
• 4 linguri lapte praf (poate fi lapte praf de cocos)
• 1 lingurita cacao pudra
• apa pana la obtinerea unei creme omogene (cca 50-100 ml)

[înălțimea separatorului=”30″ stil=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Mod de preparare

Amesteca totul, pune-l in forme de silicon si da-l la congelator pana se intareste.
Amintiți-vă că nu rezistă mult timp după ce a fost deformat! Așa că doar scoate-l din congelator când ai de gând să mănânci!

Reclame

 

 

 

Compus de

thaismassa

Bucătar funcțional, educator fizic, absolvent în nutriție sportivă.
Triunghiul perfect al vieții sănătoase =)