Ingrediente

Reclame

4 ouă
400 ml lapte de cocos
2 linguri de 5 proteine din zer de la @probioticaoficial
4 linguri pudră de cacao @chocolifealimentosfuncionais
4 linguri de Softsugar @chocolifealimentosfuncionais

[înălțimea separatorului=”30″ stil=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Mod de preparare

Batem toate ingredientele intr-un blender, punem intr-o tava unsa cu ulei de cocos (eu am folosit silicon) si coacem la bain-marie 40-50 minute la cuptorul mic!!!

 

Reclame

 

Compus de

thaismassa

Bucătar funcțional, educator fizic, absolvent în nutriție sportivă.
Triunghiul perfect al vieții sănătoase =)