Aplicații care te ajută să slăbești

Astăzi, îi despărțim pe unii aplicații care te ajută să slăbești, și astfel, puteți atinge acest obiectiv într-un mod mai practic, cu urmărire.

Aceste aplicații ajută utilizatorul în practici mai sănătoase, precum exercițiile fizice și a avea o rutină alimentară bună, ajutând astfel să slăbească.

În articolul de astăzi, vă oferim o listă cu primele cinci aplicații pentru a pierde în greutate.

Lumanare pentru a sublinia ca este important sa cauti un nutritionist inainte de a incepe orice tip de dieta, asa ca te va ajuta sa gasesti hrana ideala pentru tine.

Verificați mai jos 5 aplicații pe care le separam pentru ca tu sa slabesti:

Dieta si Sanatatea

Această aplicație își propune să ajute utilizatorul să slăbească, fiind ideală pentru reformularea dietei zilnice.

Cu el, utilizatorul poate vorbi direct cu mai mulți nutriționiștiiluând astfel ajutor pentru a pierde în greutate și a se menține în formă.

Prezinta posibilitatea utilizatorului de a-si inregistra dieta zilnica, facand o urmarire completa a alimentelor pe care le consuma.

Acest software aduce, de asemenea, câteva sugestii de masă, arătând caloriile ideale pentru fiecare obiectiv pe care îl determină utilizatorul.

Aplicația MyFitnessPal, axată și pe pierderea în greutate, ajută utilizatorul să-și înțeleagă obiceiurile alimentare zilnice prin intermediul jurnalul de calorii pe care îl consumă.

Aduce monitorizarea proteinelor, grăsimilor, carbohidraților și colesterolului, fiind posibilă înregistrarea alimentelor, adăugând ceea ce ai consumat în mese.

Acest software permite utilizatorului să se conecteze cu alte aplicații și dispozitive, cum ar fi Strava, Garmin, Endomondo și Runtastic.

MyFitnessPal are o versiune plătită (Premium), care costă R$ 38,63 lunar sau R$ 193,29 anual.

Cu toate acestea, are și o perioadă de încercare gratuită, astfel încât utilizatorul poate folosi aplicația gratuit timp de o lună, accesând conținut exclusiv, analize alimentare și utilizând-o fără reclame.

Această aplicație, ca și celelalte menționate mai sus, are scopul de a ajuta utilizatorul să slăbească, dar funcționează și ca o rețea de socializare pentru sportivi.

În acest fel, utilizatorul poate participa la grupuri de alergare și ciclism și poate urmări sportivi și prieteni.

Aplicația prezintă posibilitatea de a monitoriza activitatea fizică aerobă a utilizatorului, ceea ce îl ajută să-și mențină o viață mai sănătoasă și greutatea ideală.

Poate și el urmați exercițiile rollerblading, alpinism, ciclism, crossfit și înot.

Aduce o versiune gratuită, prin care utilizatorul poate folosi unele modalități. Are și planul Premium, cu posibilitatea de a face înregistrări și analize zilnice, așa-numitul Strava Summit.

Aplicatia prezinta si un clasament pe fiecare categorie, iar utilizatorul isi poate verifica clasificarea pe portiuni de drumuri si trasee.

Această aplicație, o altă axată pe pierderea în greutate, oferă utilizatorilor posibilitatea de a-și schimba viața prin acțiuni și exerciții zilnice.

Pe parcursul zilei, aplicația aduce mai multe obiective pentru a se conforma utilizatorului, acesta fiind marele său diferențial, pentru a-l învăța pe utilizator noi rutine.

Aplicația are o versiune plătită, în care utilizatorul primește evaluări și analize personalizate și detaliate.

Această ultimă aplicație prezintă retete usoare, care ajută utilizatorul să slăbească sau să își mențină greutatea ideală.

Aduce opțiuni de gustări, dulciuri, salate și sucuri, unde sunt afișate caloriile fiecărui aliment, fotografii și timpul de preparare.

Software-ul este foarte util pentru persoanele care doresc să mențină o alimentație sănătoasă, pe lângă practicarea sportului.