Składniki

Reklamy

• 4 łyżki białka serwatkowego w czekoladzie (ja używam 5w od @probioticaoficial)
• 4 łyżki mleka w proszku (może być mleko kokosowe w proszku)
• 1 łyżka kakao w proszku
• wodę do uzyskania jednorodnego kremu (ok. 50-100 ml)

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Sposób przygotowania

Wszystko wymieszaj, przełóż do silikonowych foremek i włóż do zamrażarki, aż stwardnieje.
Pamiętaj, że po wyjęciu z formy nie trwa długo! Więc po prostu wyjmij go z zamrażarki, kiedy masz zamiar go zjeść!

Reklamy

 

 

 

Scenariusz

tajmasa

Kucharz funkcjonalny, wychowanek fizyczny, absolwent studiów podyplomowych w zakresie żywienia w sporcie.
Idealny trójkąt zdrowego trybu życia =)