ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ

#gluten-ਮੁਕਤ #milk-ਮੁਕਤ

ਸਮੱਗਰੀ

1 ਵੱਡੀ ਗਾਜਰ (150 ਗ੍ਰਾਮ)
2 ਅੰਡੇ
1/2 ਕੱਪ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ
1/3 ਕੱਪ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ
1/2 ਕੱਪ ਡੀਮੇਰਾ ਖੰਡ (ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਮਿੱਠਾ)
1 ਕੱਪ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਆਟਾ ਮਿਸ਼ਰਣ (ਮੈਂ ਆਪਣੇ #flourcrust ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ)
1 ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ

ਛੱਤ
ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦਾ 1 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
1 ਚਮਚ ਡੀਮੇਰਾ ਸ਼ੂਗਰ
2 ਚਮਚ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ

ਘੱਟ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ, ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ।

ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ

ਥਾਈਸਮਾਸਾ

ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸ਼ੈੱਫ, ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਅਕ, ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਣ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਤਿਕੋਣ =)