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#グルテンフリー #ミルクフリー

材料

にんじん 大1本（150g）
卵2個
ココナッツミルク 1/2カップ
ココナッツオイル 1/3カップ
1/2カップのデメララシュガー（またはお好みの甘味料）
グルテンフリー小麦粉ミックス 1 カップ (#flourcrust ミックスを使用)
ベーキングパウダー小さじ1

屋根
お好みの牛乳 1カップ
デメララ糖 大さじ1
ココアパウダー 大さじ2

調製方法

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弱火にし、とろみがつくまで約15分間煮ます。

によって書かれた

タイマッサ

機能的シェフ、体育教師、スポーツ栄養学の卒業生。
健康的な生活の完璧な三角形 =)