材料

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アヒルのひき肉 500g
ローストカシューナッツ 40g
玉ねぎ 1個
ウコン小さじ1
シナモン 1つまみ
クローブ ひとつまみ
ナツメグ ひとつまみ
クミンパウダー ひとつまみ
ヒマラヤピンクソルト 1 1/2cc
カイエンペッパー 小さじ1/2(お好みで)
刻んだミント 1握り

[仕切りの高さ=”30” スタイル=”デフォルト” ライン=”デフォルト” テーマカラー=”1”]

調製方法

栗と玉ねぎをフードプロセッサーに入れ、つぶれるまで撹拌する。他の材料を入れて、さらに泡立てる。
分けて(私は50gにしました)、形を整えてスティックにのせます。大きいのは串で作れますよ、楽しませてあげたいと思いました!!笑
黄金色になるまで、または希望のポイントになるまでオーブンに入れます。

 

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によって書かれた

タイマッサ

機能的シェフ、体育教師、スポーツ栄養学の卒業生。
健康的な生活の完璧な三角形 =)