Bahan-bahan

Iklan

¾ cangkir biji quinoa
2 gelas air
500g itik giling
1/2 bawang
mint secukupnya
Garam secukupnya (saya pakai #salverdethaismassa )
1 toples pondok LACFREE @VerdeCampo

[tinggi pembagi=”30″ style=”default” garis=”default” themecolor=”1″]

Metode persiapan

Dalam panci, masak quinoa dengan air (seperti nasi) hingga mengering dengan baik. Biarkan dingin dan campur dengan bahan lainnya, kecuali pondok LACFREE Verde Campo.
Taruh setengah dari campuran di atas loyang, ratakan dengan sendok, dan bagikan pondok. Tutupi dengan bagian lain dari campuran dan panggang dalam oven tinggi yang sudah dipanaskan sampai berwarna keemasan.

 

Iklan

 

Ditulis oleh

thaismassa

Koki fungsional, pendidik fisik, lulusan nutrisi olahraga.
Segitiga sempurna dari hidup sehat =)