Alkalmazások, amelyek segítenek a fogyásban

Ma szétválasztunk néhányat alkalmazások, amelyek segítenek a fogyásban, és így gyakorlatiasabban, nyomon követéssel érheti el ezt a célt.

Ezek az alkalmazások segítik a felhasználót az egészségesebb gyakorlatokban, mint például a testmozgás és a megfelelő étkezési rutin, így segítik a fogyást.

Mai cikkünkben bemutatjuk az öt legnépszerűbb alkalmazás listáját a fogyáshoz.

Gyertya felhívja a figyelmet arra, hogy fontos, hogy bármilyen diéta megkezdése előtt keressen fel egy táplálkozási szakértőt, aki segít megtalálni az Ön számára ideális ételt.

Ellenőrizze lent a 5 alkalmazás amit különválasztunk a fogyás érdekében:

Diéta és egészség

Ez az alkalmazás célja, hogy segítse a felhasználót a fogyásban, ideális a napi étrend újratervezéséhez.

Ezzel a felhasználó közvetlenül beszélhet többekkel táplálkozási szakértőkígy segítséget kap a fogyáshoz és a fittség megőrzéséhez.

Lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy rögzítse napi étrendjét, így teljes körűen nyomon követheti az elfogyasztott ételt.

Ez a szoftver számos étkezési javaslatot is tartalmaz, megmutatva az ideális kalóriát minden egyes célhoz, amelyet a felhasználó meghatároz.

A szintén a fogyásra fókuszáló MyFitnessPal alkalmazás segít a felhasználónak napi étkezési szokásainak megértésében a kalórianapló hogy fogyaszt.

Lehetővé teszi a fehérje-, zsír-, szénhidrát- és koleszterinszint monitorozását, lehetővé teszi az élelmiszerek regisztrálását, hozzáadva az étkezésekhez elfogyasztott mennyiséget.

Ez a szoftver lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy más alkalmazásokkal és eszközökkel csatlakozzon, mint például a Strava, a Garmin, az Endomondo és a Runtastic.

A MyFitnessPalnak van egy fizetős verziója (Premium), amelynek költsége R$ havi 38,63 vagy R$ 193,29 évente.

Ugyanakkor ingyenes próbaverzióval is rendelkezik, így a felhasználó egy hónapig ingyenesen használhatja az alkalmazást, exkluzív tartalmakhoz, ételelemzéshez és hirdetések nélkül is használható.

Ez az alkalmazás, mint a többi fent említett, célja, hogy segítse a felhasználót a fogyásban, de a sportolók közösségi hálózataként is működik.

Így a felhasználó részt vehet futó és kerékpáros csoportokban, illetve követheti sportolóit, barátait.

Az alkalmazás lehetőséget kínál a felhasználó aerob fizikai aktivitásának nyomon követésére, ami segít neki egészségesebb életet és ideális testsúlyt fenntartani.

Ő is tud kövesse a gyakorlatokat görkorcsolya, hegymászás, kerékpározás, crossfit és úszás.

Ingyenes verziót hoz, amelyen keresztül a felhasználó használhat néhány módot. Tartalmazza a Prémium tervet is, napi rögzítési és elemzési lehetőséggel, az úgynevezett Strava Summit-ot.

Az alkalmazás az egyes kategóriákban rangsort is mutat be, és a felhasználó ellenőrizheti besorolását útszakaszok és ösvények szerint.

Ez az alkalmazás, amely egy másik a fogyásra összpontosít, lehetőséget kínál a felhasználóknak, hogy napi cselekvésekkel és gyakorlatokkal változtassák meg életüket.

A nap folyamán, az alkalmazás hoz több célokat hogy a felhasználó betartsa, ez a nagy különbség, hogy új rutinokat tanítson a felhasználónak.

Az alkalmazás fizetős verzióval rendelkezik, amelyben a felhasználó személyre szabott és részletes értékeléseket és elemzéseket kap.

Ez az utolsó alkalmazás bemutatja könnyű receptek, amely segít a felhasználónak a fogyásban vagy ideális testsúlyának megőrzésében.

Harapnivalók, édességek, saláták és gyümölcslevek választékát kínálja, ahol az egyes ételek kalóriatartalma, fényképek és az elkészítési idő látható.

A szoftver nagyon hasznos azoknak, akik a sportolás mellett az egészséges táplálkozást is szeretnék fenntartani.