Aplikacije koje će vam pomoći da smršavite

Danas izdvajamo neke aplikacije koje će vam pomoći da smršavite, a na taj ćete način ovaj cilj moći postići na praktičniji način, praćenjem.

Ove aplikacije pomažu korisniku sa zdravijim praksama, kao što su tjelesne vježbe i dobra rutina prehrane, čime pomažu u mršavljenju.

U današnjem članku donijeli smo vam popis pet najboljih aplikacija za mršavljenje.

Imajte na umu da je važno posavjetovati se s nutricionistom prije nego započnete s bilo kojom vrstom dijete jer ćete tako pronaći idealnu dijetu za sebe.

Provjerite ispod 5 aplikacija koje smo za vas izdvojili za mršavljenje:

Dijeta i zdravlje

Ova aplikacija ima za cilj pomoći korisniku u mršavljenju, idealna je za preoblikovanje dnevne prehrane.

Pomoću njega korisnik može izravno razgovarati s nekoliko njih nutricionisti, čime vam pomaže da smršavite i ostanete u formi.

Nudi mogućnost korisniku da bilježi svoju dnevnu prehranu, čime se vrši kompletan nadzor hrane koju konzumira.

Ovaj softver također nudi nekoliko prijedloga obroka, prikazujući idealne kalorije za svaki cilj koji korisnik odredi.

Aplikacija MyFitnessPal, također namijenjena mršavljenju, pomaže korisniku da razumije svoje dnevne prehrambene navike, kroz bilježenje kalorija koje on konzumira.

Prati bjelančevine, masti, ugljikohidrate i kolesterol, čime je moguće bilježiti hranu, dodajući ono što ste konzumirali u obrocima.

Ovaj softver omogućuje korisniku povezivanje s drugim aplikacijama i uređajima, kao što su Strava, Garmin, Endomondo i Runtastic.

MyFitnessPal ima plaćenu verziju (Premium), koja košta 38,63 R$ mjesečno ili 193,29 R$ godišnje.

No, također ima besplatnu probnu verziju, tako da korisnik može besplatno koristiti aplikaciju mjesec dana, pristupiti ekskluzivnom sadržaju, analizi hrane i koristiti je bez oglasa.

Ova aplikacija, kao i ostale gore spomenute, namijenjena je pomoći korisniku u mršavljenju, ali također radi i kao društvena mreža za sportaše.

Na ovaj način korisnik može sudjelovati u trkačkim i biciklističkim grupama, a također može pratiti sportaše i prijatelje.

Aplikacija nudi mogućnost praćenja korisnikove aerobne tjelesne aktivnosti koja mu pomaže u održavanju zdravijeg života i idealne težine.

On također može staze vježbe rolanje, penjanje, biciklizam, crossfit i plivanje.

Ima besplatnu verziju, kroz koju korisnik može koristiti neke opcije. Također sadrži Premium plan, s mogućnošću dnevnog snimanja i analize, pod nazivom Strava Summit.

Aplikacija također prikazuje poredak u svakoj kategoriji, a korisnik može provjeriti njihovu klasifikaciju na dionicama cesta i staza.

Ova aplikacija, još jedna namijenjena mršavljenju korisnika, nudi korisniku mogućnost da promijeni svoj život svakodnevnim radnjama i vježbama.

Tijekom dana aplikacija donosi nekoliko ciljevi da bi se korisnik pridržavao, što je njegova najveća razlika, podučavajući korisnika novim rutinama.

Aplikacija ima verziju koja se plaća, gdje korisnik dobiva personalizirane i detaljne ocjene i analize.

Ova zadnja aplikacija predstavlja lagani recepti, koji korisniku pomaže u mršavljenju ili održavanju idealne težine.

Nudi opcije slanih, slatkih, salata i sokova, prikazujući kalorije svake namirnice, fotografije i vrijeme pripreme.

Softver je vrlo koristan za ljude koji žele održavati zdravu prehranu, uz bavljenje sportom.