Ainesosat

Mainokset

1/2 kuppia mantelijauhoa
· 1/4 kuppia kultaisia pellavansiemenjauhoja
· 1/4 kuppia tattarijauhoja
· 2 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä
· 1 cc Himalajan vaaleanpunaista suolaa
· 1 rkl oreganoa
· 1 rkl mustaa seesamia
· 1 rkl pellavansiemeniä
· 1 rkl chia-siemeniä
· Kastele valmiiksi
· Sitruunapippuria ripottelua varten

[jakaja height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Valmistusmenetelmä

Sekoita ainekset ja lisää vettä viimeisenä, kunnes saat taikinan, joka ei tartu käsiisi.
Kauli taikina pöydällä kaulimella leivinpaperin tai silikonimaton päällä, kunnes se on hyvin ohutta. Leikkaa veitsellä tai keksileikkureilla.
Paista esilämmitetyssä uunissa kullanruskeiksi, noin 10 minuuttia. Ota pois uunista ja anna jäähtyä.

Mainokset

 

 

Kirjoittanut

thaimassa

Toimiva kokki, liikuntakasvattaja, urheiluravitsemuksen jatkotutkinto.
Täydellinen terveellisen elämän kolmio =)