Apps, die beim Abnehmen helfen

Heute trennen wir einige Apps, die beim Abnehmen helfen, und auf diese Weise können Sie dieses Ziel auf praktischere Weise mit Nachbereitung erreichen.

Diese Anwendungen helfen dem Benutzer bei gesünderen Praktiken wie körperlicher Bewegung und einer guten Essroutine und helfen so beim Abnehmen.

Im heutigen Artikel bringen wir Ihnen eine Liste der fünf besten Apps zum Abnehmen.

Candle, um darauf hinzuweisen, dass es wichtig ist, einen Ernährungsberater aufzusuchen, bevor Sie mit einer Diät beginnen, damit er Ihnen hilft, das ideale Essen für Sie zu finden.

Überprüfen Sie unten die 5 Anwendungen die wir für Sie zum Abnehmen trennen:

Ernährung und Gesundheit

Diese Anwendung soll dem Benutzer helfen, Gewicht zu verlieren, und ist ideal für die Neuformulierung der täglichen Ernährung.

Damit kann der Benutzer direkt mit mehreren sprechen ErnährungswissenschaftlerSo nehmen Sie Hilfe, um Gewicht zu verlieren und sich fit zu halten.

Es bietet dem Benutzer die Möglichkeit, seine tägliche Ernährung aufzuzeichnen und eine vollständige Nachverfolgung der von ihm konsumierten Lebensmittel vorzunehmen.

Diese Software bietet auch mehrere Essensvorschläge, die die idealen Kalorien für jedes vom Benutzer festgelegte Ziel anzeigen.

Die MyFitnessPal-Anwendung, die sich ebenfalls auf die Gewichtsabnahme konzentriert, hilft dem Benutzer, seine täglichen Essgewohnheiten zu verstehen Kalorienprotokoll das er verbraucht.

Es ermöglicht die Überwachung von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten und Cholesterin, wodurch es möglich ist, Lebensmittel zu registrieren und das hinzuzufügen, was Sie zu den Mahlzeiten konsumiert haben.

Diese Software ermöglicht es dem Benutzer, sich mit anderen Anwendungen und Geräten wie Strava, Garmin, Endomondo und Runtastic zu verbinden.

MyFitnessPal hat eine kostenpflichtige Version (Premium), die R$ 38,63 monatlich oder R$ 193,29 jährlich kostet.

Es bietet jedoch auch eine kostenlose Testversion, sodass der Benutzer die App einen Monat lang kostenlos nutzen, auf exklusive Inhalte zugreifen, Lebensmittelanalysen durchführen und sie ohne Werbung verwenden kann.

Diese Anwendung zielt, wie die anderen oben genannten, darauf ab, dem Benutzer beim Abnehmen zu helfen, funktioniert aber auch als soziales Netzwerk für Sportler.

Auf diese Weise kann der Benutzer an Lauf- und Radsportgruppen teilnehmen und auch Sportlern und Freunden folgen.

Die App bietet die Möglichkeit, die aerobe körperliche Aktivität des Benutzers zu überwachen, was ihm hilft, ein gesünderes Leben und sein Idealgewicht beizubehalten.

Er kann es auch Übungen folgen Rollerblading, Klettern, Radfahren, Crossfit und Schwimmen.

Es bringt eine kostenlose Version, durch die der Benutzer einige Modalitäten nutzen kann. Es enthält auch den Premium-Plan mit der Möglichkeit, tägliche Aufzeichnungen und Analysen zu erstellen, den sogenannten Strava Summit.

Die Anwendung präsentiert auch eine Rangliste in jeder Kategorie, und der Benutzer kann seine Klassifizierung in Straßenabschnitten und Wegen überprüfen.

Diese Anwendung, eine weitere, die sich auf die Gewichtsabnahme konzentriert, bietet Benutzern die Möglichkeit, ihr Leben mit täglichen Aktionen und Übungen zu ändern.

Im Laufe des Tages bringt die Anwendung mehrere Tore für den Benutzer zu erfüllen, was sein großer Unterschied ist, um dem Benutzer neue Routinen beizubringen.

Die App verfügt über eine kostenpflichtige Version, in der der Nutzer personalisierte und detaillierte Auswertungen und Analysen erhält.

Diese letzte Anwendung präsentiert leichte Rezepte, die dem Benutzer hilft, Gewicht zu verlieren oder sein Idealgewicht zu halten.

Es bietet Optionen für Snacks, Süßigkeiten, Salate und Säfte, auf denen die Kalorien jedes Lebensmittels, Fotos und die Zubereitungszeit angezeigt werden.

Die Software ist sehr nützlich für Menschen, die sich neben dem Sport auch gesund ernähren möchten.