Приложения, които да ви помогнат да отслабнете

Днес отделяме някои приложения, които да ви помогнат да отслабнетеи по този начин можете да постигнете тази цел по по-практичен начин, с последващи действия.

Тези приложения помагат на потребителя в по-здравословни практики, като физически упражнения и добра рутина на хранене, като по този начин помагат за отслабване.

В днешната статия ви предлагаме списък с петте най-добри приложения за отслабване.

Свещ да отбележа, че е важно да потърсите диетолог преди да започнете каквато и да е диета, за да ви помогне да намерите идеалната храна за вас.

Проверете под 5 приложения които отделяме, за да отслабнете:

Диета и здраве

Това приложение има за цел да помогне на потребителя да отслабне, като е идеално за преформулиране на ежедневната диета.

С него потребителят може да говори директно с няколко специалисти по храненекато по този начин помагате за отслабване и поддържане на форма.

Той предоставя възможност на потребителя да записва ежедневната си диета, като прави пълно проследяване на храната, която консумира.

Този софтуер също така предлага няколко предложения за хранене, показвайки идеалните калории за всяка цел, която потребителят определя.

Приложението MyFitnessPal, също фокусирано върху загубата на тегло, помага на потребителя да разбере ежедневните си хранителни навици чрез дневник на калориите че той консумира.

Той осигурява мониторинг на протеини, мазнини, въглехидрати и холестерол, като е възможно да регистрирате храна, добавяйки това, което сте консумирали в храненията.

Този софтуер позволява на потребителя да се свързва с други приложения и устройства, като Strava, Garmin, Endomondo и Runtastic.

MyFitnessPal има платена версия (Premium), която струва 38,63 R$ месечно или 193,29 R$ годишно.

Въпреки това, то разполага и с безплатна пробна версия, така че потребителят може да използва приложението за един месец безплатно, достъп до ексклузивно съдържание, анализ на храна и да го използва без реклами.

Това приложение, подобно на другите споменати по-горе, има за цел да помогне на потребителя да отслабне, но работи и като социална мрежа за спортисти.

По този начин потребителят може да участва в групи за бягане и колоездене, а също така може да следва спортисти и приятели.

Приложението предоставя възможност за наблюдение на аеробната физическа активност на потребителя, което му помага да поддържа по-здравословен живот и идеалното си тегло.

Той също може следвайте упражнения каране на ролери, катерене, колоездене, кросфит и плуване.

Той предлага безплатна версия, чрез която потребителят може да използва някои модалности. Той също така разполага с Premium план, с възможност за правене на ежедневни записи и анализи, т.нар. Strava Summit.

Приложението също така представя класиране във всяка категория и потребителят може да провери своята класификация в участъци от пътища и пътеки.

Това приложение, друго фокусирано върху загуба на тегло, предлага на потребителите възможността да променят живота си с ежедневни действия и упражнения.

През целия ден приложението носи няколко цели с които потребителят да се съобразява, това е неговата голяма разлика, за да научи потребителя на нови рутинни процедури.

Приложението има платена версия, в която потребителят получава персонализирани и подробни оценки и анализи.

Това последно приложение представя леки рецепти, което помага на потребителя да отслабне или да поддържа идеалното си тегло.

Той предлага опции за закуски, сладкиши, салати и сокове, където са показани калориите на всяка храна, снимки и време за приготвяне.

Софтуерът е много полезен за хора, които искат да поддържат здравословна диета, в допълнение към практикуването на спорт.