Інгредієнти

Оголошення

• 2 яйця
• 1 жменя листя шпинату (приблизно 15 листочків)
• 100 г (половина горщика) cottage lacfree @verdecampo
• 2 ст.л. оливкової олії першого віджиму
• 1/2 склянки борошняної суміші без глютену*
• 1/4 склянки борошна з золотистого льону
• 1/2 ч. Л. хімічних дріжджів
• сіль, перець, орегано за смаком

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Спосіб приготування

Збийте в блендері всі інгредієнти, крім дріжджів.
Потім акуратно перемішайте і розподіліть масу по силіконових формах. Поставте в розігріту духовку приблизно на 20 хвилин.

Оголошення

* Суміш безглютенового борошна
1 1/2 склянки рисового борошна
1/2 склянки солодкої посипки
1/2 склянки картопляного крохмалю

Написано

thaismassa

Функціональний кухар, фізкультурник, дипломований фах спортивного харчування.
Ідеальний трикутник здорового життя =)