Ingrediente

Reclame

• 1 cană nuci caju crude
• 2 linguri ulei de măsline
• Sare si condimente dupa gust
• 1 catel de usturoi
• 1/2 lămâie
• 1/2 cană de apă de bătut (adaugă puțin câte puțin și mai puțin dacă vrei să fie mai ferm)

[înălțimea separatorului=”30″ stil=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Mod de preparare

Înmuiați castanele timp de 8 ore.
Scurgeți castanele (aruncați apa) și amestecați toate ingredientele într-un blender până obțineți o cremă foarte fină. A se consuma in 3 zile.

Reclame

 

 

Compus de

thaismassa

Bucătar funcțional, educator fizic, absolvent în nutriție sportivă.
Triunghiul perfect al vieții sănătoase =)