Kiedy pojawia się ochota na słodycze, musimy zrozumieć, jakich wyborów najlepiej dokonać. Słodycz bez dodatku cukru i z dodatkową dawką białka może być świetną propozycją. Tak jest w przypadku tej receptury, w której dodaliśmy białko serwatkowe, czyli białko o wysokiej wartości biologicznej pozyskiwane z…
Wszyscy wiemy, że rutynowe ćwiczenia fizyczne zapewniają dobre zdrowie, poprawiają nasz organizm jako całość, rozwijają mięśnie i znacznie poprawiają jakość życia. Teraz równie ważne jak trening jest zwracanie uwagi na to, co jemy. Dlatego jeśli skupiasz się na przybieraniu na masie mięśniowej, jednym z sekretów jest obliczenie, ile gramów białka przypada na…
Wszyscy wiemy, że rutynowe ćwiczenia fizyczne zapewniają dobre zdrowie, poprawiają nasz organizm jako całość, rozwijają mięśnie i znacznie poprawiają jakość życia. Teraz równie ważne jak trening jest zwracanie uwagi na to, co jemy. Dlatego jeśli skupiasz się na przybieraniu na masie mięśniowej, jednym z sekretów jest obliczenie, ile gramów białka przypada na…
Prosty przepis, składający się praktycznie z 2 składników: czekolady i mleka roślinnego. To połączenie daje wspaniały funkcjonalny ganache o niesamowitej konsystencji, który może być stosowany jako nadzienie lub polewa do ciast, placków, a nawet cukierków. Lub możemy to zrobić w ten sposób, spożywając czyste, takie zdrowe „Danete”, aby nikt nie mógł mu nic zarzucić. …
Ciasto cytrynowe to deser, który przynosi zaskakujące połączenie smaków, słodycz z cytrynową kwaskowatością jest różnicą. W tej wersji mamy opcję bezglutenową i bezmleczną oraz niewielką ilość cukru, nie tracąc przy tym niesamowitego smaku. Mąkę pszenną zastąpimy mąką ryżową, otrębami…
Najłatwiejszy deser na świecie, wymaga tylko 2 składników. Niezwykle proste, a zadowoli każdego. Będziemy używać czekolady kakaowej 70% i białek jaj, i zanim przejdziemy do przepisu, chcę dać ci kilka wskazówek na ten temat. Wyczyść na śniegu bez błędów! Oczyszczanie śniegu wydaje się być czymś bardzo prostym, ale to…
Dziś przedstawiam idealne połączenie sera i pasty z guawy, które zostało wymyślone na nowo w tym pysznym deserze z bardzo małą ilością kalorii. Użyłam serka śmietankowego i jogurtu bezlaktozowego, ponieważ mam lekką nietolerancję laktozy, ale śmiało możesz użyć tych tradycyjnych, jeśli nie masz takiej potrzeby. produkty bezlaktozowe są dodawane z enzymem laktazą…
Składniki 10 łyżek mleka w proszku (100g, to trochę mniej niż szklanka) 2 miarki białka serwatkowego o smaku waniliowym @probioticaoficial (lub kolejne 4 łyżki mleka w proszku) 6 do 8 łyżek kulinarnego słodzika (ja użyłam @chocolifealimentosfuncionais softsugar) 300 ml wody 3 jajka [wysokość rozdzielacza = „30″ styl = „domyślny” wiersz = „domyślny” kolor motywu = „1″] Tryb …
Polish 
Portuguese (Brazil) 
English 
Spanish (Mexico) 
French 
Italian 
Romanian 
German 
Greek 
Bulgarian 
Turkish 
Indonesian 
Korean 
Panjabi 
Hungarian 
Japanese 
Chinese 
Spanish (Argentina) 
Spanish (Spain) 
Norwegian 
Swedish 
Portuguese (Portugal) 
Ukrainian 
Finnish 
Croatian