FLAN ROMEO OG JULIET

I dag gir jeg deg den perfekte kombinasjonen av ost og guavapasta gjenoppfunnet i denne deilige desserten med svært få kalorier.

Jeg brukte kremost og lacfree yoghurt fordi jeg har en liten intoleranse for laktose, men bruk gjerne de tradisjonelle, hvis det ikke er ditt tilfelle.

Lacfree-produkter inneholder laktase-enzymet i sammensetningen, slik at de kan konsumeres av intolerante mennesker.

Ingredienser:

• ½ kopp (120 ml) varmt vann + ½ pakke gelatin uten smak
• ½ kopp (120 ml) lakfri naturlig yoghurt
• ½ kopp lakefri cottage cheese
• ½ kopp xylitol
• 1 klype salt

Metode for tilberedning:

Løs opp gelatin i varmt vann. Pisk sammen med alle de andre ingrediensene i blenderen og fordel i ønsket beholder. Avkjøl i 3 timer før den løsnes.

SIRUP
Ingredienser:

• 130 g usøtet guavapasta
• Hvor mye vann

Metode for tilberedning:

Ta til lav ild, rør alltid til det reduseres og når ønsket konsistens.

Se hele oppskriftsvideoen nedenfor:

Se også:

• Gjør ØVELSER uten å forlate HJEMMET kun MED FLANELL
• BRØD MED 3 INGREDIENSER, glutenfritt
• En deilig BREVITY KAKE med kun 3 INGREDIENSER