재료

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분유 10cs (100g, 한 컵 조금 안 되는 양)
바닐라 향 유청 단백질 @probioticaoficial 2스쿱(또는 분유 4큰술)
요리용 감미료 6~8큰술(@chocolifealimentosfuncionais softsugar 사용)
물 300ml
계란 3개

[구분자 높이=”30″ 스타일=”기본” 선=”기본” 테마 색상=”1″]

준비 방법

믹서기에서 모든 재료를 섞습니다. 코코넛 오일로 기름칠한 모양으로 놓고 알루미늄 호일로 덮은 낮은 수조에서 40분간 굽습니다.

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시럽은 약간의 물과 함께 코코넛 과즙을 사용하세요. 그냥 섞어서 푸딩 위에 부어주세요 =)

작성자

타이마사

기능 요리사, 체육 교사, 스포츠 영양학과 졸업.
건강한 삶의 완벽한 삼각형 =)