재료

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• 달걀 2개
• 시금치 잎 1줌(약 15잎)
• 코티지 락프리 @verdecampo 100g(냄비 반)
• 엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술
• 글루텐 프리 밀가루 믹스 1/2컵*
• 황금 아마씨 가루 1/4컵
• 화학 효모 1/2티스푼
• 취향에 따라 소금, 후추, 오레가노

[구분자 높이=”30″ 스타일=”기본” 선=”기본” 테마 색상=”1″]

준비 방법

효모를 제외한 믹서기의 모든 재료를 치십시오.
그런 다음 섬세하게 통합하고 실리콘 몰드에 덩어리를 분배하십시오. 약 20분 동안 예열된 낮은 오븐에 가져갑니다.

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* 글루텐 프리 밀가루 믹스
쌀가루 1 1/2컵
달콤한 스프링클 1/2컵
감자전분 1/2컵

작성자

타이마사

기능 요리사, 체육 교사, 스포츠 영양학과 졸업.
건강한 삶의 완벽한 삼각형 =)